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Aprende a cuidar a una persona con demencia
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"Las mentiras piadosas" ayudan a un ser querido con demencia y alzheimer. Aprende a navegar en la realidad de un ser querido.
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Actividades artísticas contra el estrés
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Si eres un prestador de cuidado, actividades como la música pueden ayudarte a mantener un balance y combatir el estrés.
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¿Atiendes a una persona mayor? Consigue un relevo
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No es una opción, es una responsabilidad con tu salud física y emocional. Reconoce los síntomas, y cuida de otro, sin dejar de cuidarte a ti.
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Pautas para un prestador de cuidado a larga distancia
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La enfermera experta en cuidado de personas mayores Lyda Arevalo-Flechas te dice lo que debes tener en cuenta.
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¿Cómo mantener la salud física?
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Cuidar de otra persona implica una pérdida de la salud física. Lyda Arevalo-Flechas te muestra cómo cuidar de ti mismo al prestar cuidado.
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Aprende a respirar
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Lyda Arévalo-Flechas te enseña técnicas de respiración para la relajación y eliminar el estrés.
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Recupera energía y descansa
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La falta de un sueño reparador de una persona que presta cuidado puede alterar su estado ánimo y salud.
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Mantén tu salud mental al cuidar a otra persona
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Debes mantener un balance entre tus tareas y el tiempo de descanso. Lyda Arevalo-Flores te muestra cómo.
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¿Cuidando a un mayor? Pide ayuda
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Antes de dar atención, lo primero es cuidar tu bienestar. Pide ayuda, Lyda Arévalo-Flores te dice: "no estás solo".
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Tráiler de The Second Best Exotic Marigold Hotel
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Una secuela que viene con historias de amor, personalidad y una boda.
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Tráiler de Relatos salvajes
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6 historias de venganza y mucho humor negro. Película nominada al Oscar 2015.
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