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¿Cómo mantener la salud física?
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Cuidar de otra persona implica una pérdida de la salud física. Lyda Arevalo-Flechas te muestra cómo cuidar de ti mismo al prestar cuidado.
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Aprende a respirar
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Lyda Arévalo-Flechas te enseña técnicas de respiración para la relajación y eliminar el estrés.
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Recupera energía y descansa
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La falta de un sueño reparador de una persona que presta cuidado puede alterar su estado ánimo y salud.
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Mantén tu salud mental al cuidar a otra persona
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Debes mantener un balance entre tus tareas y el tiempo de descanso. Lyda Arevalo-Flores te muestra cómo.
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¿Cuidando a un mayor? Pide ayuda
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Antes de dar atención, lo primero es cuidar tu bienestar. Pide ayuda, Lyda Arévalo-Flores te dice: "no estás solo".
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Tráiler de The Second Best Exotic Marigold Hotel
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Una secuela que viene con historias de amor, personalidad y una boda.
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Tráiler de Relatos salvajes
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6 historias de venganza y mucho humor negro. Película nominada al Oscar 2015.
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AARP HomeFit: Smart Solutions for Making Your Home Comfortable, Safe and a Great Fit - AARP
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The AARP HomeFit Guide was created to help people stay in the homes they love by turning where they live into a “lifelong home,” suitable for themselves and anyone in their household.
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Juanes habla de su participación en McFarland USA
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El cantautor quien compuso el tema musical de la película, Juntos, habla de su participación en el film
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'Juntos', la canción de Juanes para la película McFarland USA
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El cantautor colombiano Juanes fue el encargado de componer el tema musical de la nueva película de Disney.
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Tráiler de 'Killing Them Softly'
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Ladrones que roban a villanos. Brad Pitt y James Gandolfini encabezan el elenco de esta interesante película de gánsteres.
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